مستوى الحفظ من نظرة واحدة هو أحد الأهداف التي طمحت دورة إنعاش العقل بإشراف الدكتور علي الربيعي إلى تحقيقها.
فقد بات الحصول على حفظ سريع ومتقن أحد الأحلام التي يطمح إلى الوصول إليها العديد من الدارسين والمتعلمين في مختلف العلوم الدينية والدنيوية لاسيما الحافظين لكتاب الله.
فقد أوضحت العديد من التجارب فعالية تمارين إنعاش العقل تزويد المتدرب بالمهارات التي تمكنه من الوصول إلى الحفظ السمعي والبصري السريع لما يرغب به.
ماهي دورة إنعاش العقل؟
يمكن التعريف بتلك الدورة على أنها أحد إنجازات الدكتور علي الربيعي التي تساهم في تنمية القدرات العقلية المختلفة.
وذلك من خلال مجموعة من التدريبات التي تعمل بصورة تدريجية على رفع مستوى الملكات الدماغية التي يحويها الدماغ والوصول بالفرد إلى مستوى العبقرية.
ومن الجدير بالذكر بأن تلك الدورة التي تجري تحت إشراف الدكتور علي الربيعي تحتوي على عدة مستويات مختلفة .
كما تضم العديد من المساقات التي يمكن الأفراد الاختيار بينها أبرزها مساق حفظ القرآن الكريم ومساق حفظ الحديث الشريف ومساق حفظ الدواوين الشعرية وغيرها.
كيف يمكن للمتدربين الحفظ من نظرة واحدة من خلال تدريبات انعاش العقل؟
قدّم الدكتور علي الربيعي العديد من التمارين التي تساعد المتدرب للوصول إلى مرحلة الحفظ من النظرة الواحدة للصفحة التي يرغب بها.
نذكر من أبرز تلك التمارين ما يأتي:
تمرين النقطة للحصول على حفظ من نظرة واحدة:
يتم هذا التمرين من خلال وضع نقطة سوداء على شاشة باللون الأبيض ويقع على الفرد المتدرب اللحاق بتلك النقطة بعينيه .
ويسهم ذلك التمرين في تقوية ذاكرة الفرد وزيادة قدرته على التفكير والتذكر.
مما يسهم بالتالي في تنمية قدرات الفرد والوصول به إلى الحفظ من نظرة واحدة.
طريقة التوسع البصري في النظر إلى نص ما:
يتم استخدام هذه التقنية غالباً في حفظ القرآن الكريم.
حيث تعتبر من أبرز الطرق المستخدمة والمتعبة حيث يعاني بعض الأفراد من صعوبة واضحة في الحفظ والاحتفاظ بالمعلومات لاسيما بالآيات القرآنية.
تقوم تلك التقنية على تقسيم الآية الكريمة بواسطة رموز معينة إلى مقاطع وكلمات كما يجب أن تكون تلك الكلمات ممكنة للنظر وغير صعبة.
وتكون مهمة الفرد المتدرب إمعان النظر في تلك الكلمات المدونة وأن يكون قادراً على ترتيبها.
ثم يقوم بعدها بإعادة تلك العملية كما أجراها في المرة الأولى . ومن ثم سيجد نفسه متمكناً بصورة كبيرة من ما قد تم حفظه بتلك الطريقة.
وسيكون بإمكانه تخزين تلك المعلومات والاحتفاظ بها في الذاكرة طويلة الأمد وبالتالي يمكنه استرجاعها بسهولة في الوقت الذي يرغب به.
تمرين المربعات الملونة لزيادة قدرة الحفظ من نظرة واحدة:
يتم في هذه الطريقة تقسيم لوحة ما إلى مجموعة من المربعات الصغيرة الملونة بلون واحد وهي ثابتة غير متحركة.
يتواجد بين تلك المربعات مربع واحد بلون مختلف وهو غير ثابت بل متحرك.
تكون مهمة الفرد في ذلك التمرين القيام بملاحقة ذلك المربع بعينيه.
مما يساعده على تقوية عضلة العين وزيادة قدرته على الحفظ بصورة سريعة ومن نظرة واحدة للصفحة التي يرغب بحفظها وتخزينها في ذاكرته .
و من ثم إمكانية استرجاعها في حال رغب بذلك.
تستخدم تلك التمارين من قبل حفظة القرآن الكريم بصورة كبيرة بما لها من نتيجة فعالة في ذلك المجال.
ممارسة التمارين الرياضية التي تعمل على تصفية الذهن:
من المعروف بأن الأطفال هم أكثر قدرة على حفظ النصوص المختلفة . ذلك يعود لما يتمتعون به من ذهن صاف خال من الضغوطات والمتاعب.
نصح الدكتور علي الربيعي المتدربين الراغبين برفع مستوى الحفظ لديهم واكتساب مهارة الحفظ من نظرة واحدة بممارسة التمارين الرياضية وفق نظام محدد وبشكل مستمر.
وذلك لما لها من أثر كبير على تصفية الذهن ورفع قدراته المختلفة. بالتالي زيادة قدرته على حفظ النصوص التي يرغب بها بسرعة ومن نظرة واحدة فقط.
ويعدّ من أبرز تلك التمارين الرياضية التي ينصح بها تمارين اليوجا.
تمرين الخطوط المتشابكة:
في هذا التمرين يعتمد الدكتور علي الربيعي على فكرة الحفظ .
وذلك من خلال تقوية قدرات العين وتوسيعها ليكون بمقدورها الحفظ من نظرة واحدة لما يرغب به الفرد.
تقوم تلك التقنية على توافر هذه الخطوط متشابكة مع بعضها البعض ويقع بينها مايشبه الدائرة الصغيرة المتحركة.
وتكمن مهمة الفرد في ملاحقة تلك الدائرة بعينيه مما يجعله يتمتع بعصب عين قوي قادر على النظر بصورة موسعة إلى ما يرغب به .
وبالتالي التقاط صورة لذلك الشيء والاحتفاظ بها في الذاكرة البصرية، وسيتم في حال قام الفرد بإعادة قراءة ما التقطه بالاحتفاظ به في الذاكرة طويلة الأمد وبالتالي يمكنه استرجاعه عندما يرغب بذلك.
تمرين العد بشكل تنازلي للأرقام:
هذا التمرين يعتبر أحد المقترحات المستخدم بغرض تقوية الذاكرة وشحذ الملكات العقلية المختلفة التي يمتلكها الفرد. ومن خلالها يمكنه عبرها الوصول إلى مستوى الحفظ بشكل سريع ومن نظرة واحدة.
حيث يكون على الفرد في هذا التمرين محاولة عد الأرقام من الرقم مئة إلى الرقم واحد بشكل عكسي وبأقل عدد من الأخطاء .
كذلك عليه القيام بتكرار ذلك التمرين الذي سيسهم في حال أتقنه الفرد بتطوير قدرات الفرد المخالفة وحصوله على نتيجة جيدة في الحفظ السريع.
هل ثمة معايير معينة يجب توافرها في التمارين للحصول على الحفظ من نظرة واحدة متقن:
ذكر الدكتور الشيخ علي الربيعي مجموعة من المعايير التي يجب أن تتوافر في التمارين التي يطبقها الفرد والتي يجب عليه أخذها بعين الحسبان .
وذلك للحصول على نتيجة مرضية من تلك التمارين، نذكر أبرز تلك المعايير فيما يأتي:
- اتباع ما ذكره الدكتور علي الربيعي من تمارين بشكل دقيق للحصول على النتيجة المرجوة.
- القيام بتطبيق تلك التمارين المذكورة بصورة مستمرة ودون توقف . لان تطبيقها يرتفع مستوى التذكر والحفظ لدى الفرد المتدرب وبالتالي زيادة قدرته على الحفظ السريع للمعلومات.
- الحفاظ على دورة دموية نشطة بهدف الإبقاء على الخلايا الدماغية نشطة ومستعدة لاستقبال المعلومات ويتم ذلك من خلال تناول كميات كافية من السوائل لاسيما المياه.
- العمل على قراءة كل ما يصرفه الفرد في حياته من نصوص مختلفة تسهم في تقوية قدرته على الحفظ والتذكر.
- التدرج في تطبيق تلك التمارين من السهلة إلى الصعبة للحصول على النتائج المرجوة والتعامل مع العقل وفق ما يناسبه.
- الصبر والمداومة على تلك التمارين تتيح للفرد المتدرب الحصول على ذاكرة قوية وذات دقة عالية.
وغير ذلك من المعايير التي يؤكد الدكتور علي الربيعي على حصول الفرد على نتائج مرضية في الحفظ من نظرة واحدة في حال تطبيقها.
في الختام .تحدثنا عن التمارين التي تساهم في زيادة قدرة الفرد على الحفظ من نظرة واحدة .كما تحدثنا عن أبرز تلك التمارين التي اقترحها الدكتور علي الربيعي.
وكما اوضحنا المعايير التي يجب توافرها للحصول على النتيجة المرضية من تلك التمارين.
لذلك للحصول على قدرات حفيظة كبيرة ،لابد من تطبيق ما يقترحه الدكتور علي الربيعي من تمارين.
